療妻健母®Life

「お母さんを家族の主治医に!」を応援する食養生の専門家のブログ

防災と食養生

【永久保存版】いざと言う時でも自力で健康を守る!食料備蓄アイデア

地震や台風など、災害時こそ必要な健康管理。手間ヒマ、余計なお金はかけなくて大丈夫。栄養素だけでは語ることができない、健康を自力で守るためのコツを、東洋医学研究者がご紹介します!