療妻健母®Life

「お母さんを家族の主治医に!」を応援する食養生の専門家のブログ

ほんのひと手間で家族の健康を守る裏技🍁

秋の不調は「腸」から正す! ただし、どのような体質に、どのような調理法を用いるかによって、食材が身体に及ぼす影響は全く異なります。 食材に善し悪しはありません。自分に合う・合わないを簡単に見分ける、秋の養生法のご紹介です。

「発熱は自然の反応!」風邪症状のセルフケア

悪寒・発熱、「あれ?風邪ひくのかな」と思った時、あなたは何をしますか? 身体に優しい発熱の治め方を整理しました。

秋の不調は自分で整える~秋の養生法~

秋の不調を手早く簡単に整えるためには、何から手をつけたら良いでしょうか。「病院で教えてくれない」、自分で不調を整える方法をご紹介します!

ひと手間で家族ビックリ! 基本の秋の食養生🍚

いつも療妻健母®Lifeをご覧下さり有難うございます! まだまだ残暑は厳しいですが、季節は本格的な秋へ向かっております。 東洋医学には、 夏には夏の、 秋には秋の治療法や養生法があります。 自然の原則に沿い、 身体の陰陽を調和させることが、 健康維持…

人生を整える「時短料理テク」❣️

人生をより良い方向へ整えたい時は、身体と時間に余裕を持つことが肝心です。忙しい毎日に、ちょっとした工夫でその両方をつくるコツ。東洋医学に基づく食養生の目線から紹介しています!

梅雨に免疫力を保つ食養生(The regimen for early summer)

いつも療妻健母®Lifeをご覧下さり有難うございます。 (Thank you for reading my acupuncture clinic blog. There is the summary of English translation bottom of this article.) このたび九州地方の豪雨によりお亡くなりになられた方々のご冥福をお祈…

ご存じですか? 「身体」の語源

今日も『療妻健母®︎Life』をご覧下さりありがとうございます 本ブログでは 毎日の生活のちょっとした工夫で 自分や家族の健康を守る日本の伝統の知恵 をお伝えして参ります。 今日は2回目の投稿ですので、 具体的な健康ノウハウより はるかに大切な 「身体…

『療妻健母®Life』始めます!

この度は数あるブログの中から、『療妻健母®Life』を見つけて下さいまして、誠に有難うございます!! 袖振り合うも他生の縁。 健康の在り方について、 ちょっと立ち止まって考えてみたい方は、 ぜひご覧になって下さいね。 お母さんは家庭の医者。 台所は家…